Hey,
der Thread über das Rauchen vor einigen Tagen hat mich dazu bewogen, hier um Rat zu bitten.
Ich habe vor etwa einem Jahr angefangen zu kiffen. Anfangs nur gelegentlich mal am Wochenende, dann jedes mal vor der Mittagsschule und schließlich jeden Tag. Beinahe mein gesamter Freundeskreis kifft und wenn wir uns treffen landen wir in der Regel bei mindestens 10 Joints. Oft weiß ich nicht mehr welchen Wochentag wir haben, was ich den Tag über getan habe und auch nicht wie viel ich geraucht hab. Meine Schulleistungen haben sich zwar nicht verschlechtert und auch wenn ich arbeiten gehe, schränkt mich das Kiffen nicht ein, aber ich merke trotzdem, dass es mich verändert hat (nicht unbedingt nur negativ).
Aus diesen Gründen wollte ich aufhören und auch meine Freundin verlangt das schon längst. Ich habe nun zwar schon seit einigen Tagen nichts mehr gekauft, aber natürlich melden sich meine Freunde trotzdem täglich bei mir. Fängt dann jemand an zu rauchen, ist die Versuchung immer wieder zu groß. Das Problem ist also mein Freundeskreis, den ich aber nicht nach dem Kiffen bestimmt habe, sondern dieser sich einfach dazu entwickelt hat. Ich will mich also nicht unbedingt von meinen Freunden fernhalten.
Nun wollte ich fragen, wie ich am besten aufhören kann:
Muss ich mich wirklich von meinen Freunden distanzieren?
Sollte ich versuchen direkt von einem Tag auf den anderen aufzuhören oder es lieber langsam reduzieren?
Ein striktes Verbot oder darf ich mir gelegentlich einen genehmigen?
Ich würde mich über konstruktive Antworten freuen.
MfG Zebra
