Beiträge von 3 am
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die älteren amd modele kann man sicher nicht übertaktet da sie schon auf ihr maximum getaktet sind
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amd kann man fast nicht übertakten und laptop noch schlechter
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ich weiss nicht ob es gut ist aber ich schwöre auf mandeln während des trainings. schmeckt gut und gibt mir kraft : O O
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am besten gefällt mir bei cod immernoch der verpixelte hintergrund : ))))
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Ich finds nur kacke das hier jeder kek denkt er hätte ahnung von gesunder ernährung. jeder hat ne andere meinung ist euch das mal aufgefallen?
das problem ist jede 5 jahre wird etwas andere für richtig empfunden, bei jedem menschen wirkt jede trainingsmethode und ernährung anders. -
am besten gefällt mir das : 24 mehr gold bei jedem assist mastery. wird wieder spannender support zu spielen
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da gebe ich mein geld lieber für koks und nutten aus, ist im endeffekt genau so wirkungsvoll
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wer harry potter als ein meisterwerk ansieht, der gehört geschlagen.
aus den von euch genannten filmen würde ich zweifelsohne "the dark knight" und forrest gump als meisterwerke bezeichenen. man muss wohl bedenken, dass filme mit tiefgang sehr sehr selten auch bekannt sind da es nicht die breite masse anspricht. es gibt hunderte guter arthouse filme die man gesehen haben sollte .
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prototype ist besser
/sehe gerade das teil 2 dieses jahr erscheint oder schon ist
beides ist dreck und wird nach 2 std spielen langweilig -
Du trainierst Trizeps am gleichen Tag wie Bizeps und Brust? Oh Gott
finde ich auch sehr uneffektiv, man sollte bizeps und brust ,trizeps und rücken machen. damit werden die beiden armmuskeln mehrmals die woche beansprucht und sind doch genug erholt -
joggen ist das beste was es gibt. es beruhigt , macht einen ruhiger und ausdauernder in jeder hinsicht. man fängt natürlich nicht mit 30km marathon an.
ich habe mit 8 minuten angefangen , nun laufe ich locker 30-40 min (würde auch mehr gehen , aber habe keine lust da den halben tag zu laufen)mfg
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schlage meine gegendiät vor:
3 mal die woche joggen und 2-3 mal die woche muskeln aufbauen.
ab 6 uhr nichts kalorienreiches mehr zu sich nehmen. habe etwa 12 kilo in 6 monaten abgenommenohne hormone oder ärzte versteht sich
in wie weit creatin und eiweisspulver dazu etwas beitragen, außer dein kaloriengesamtbetrag zu erhöhen verstehe ich nicht.