Beiträge von SplatterFoX

Woher weißte, dass es nen Muskelfaserriss ist?
Ich wette du hast ne Zerrung oder sowas. Zur Not würd ich mir nen Verband zur Stabilisation machen und Schmerzgel draufmachen. UNd geh zum Arzt sowas heilt nich von alleine aus.. Jedenfalls ncih so schnell und ncih so leicht

ich glaub einige haben hier nich verstanden was RHT ist/bedeutet: Richtig hartes Training! Ohne Training wirkt kein Anabolika, kein Proteien, kein Creatin

Trainier hart, schlaf auf jeden fall viel(is wichtig, muskeln bauen und regenieren im schlaf sehr viel besser, ist ja auch logisch) und iss viele Proteine, Meererfrücjte, Fleich, Fisch und ab und zu Salat. Dann müssts klappen

Ich kann dir RHT empfehlen, hat mir ziemlich stark geholfen--> 6Kg in 3 Monaten Muskelmasse aufgebaut.
Ist natürlich und günstig aber hat so einige Nachteile (aus ner Inetseite)

» Krämpfe
» Zittern
» Muskelzucken
» Muskelkater
» Schlaflosigkeit
» Unruhe
» Leistungsabfall, Müdigkeit
» Antriebslosigkeit
» Kraftlosigkeit der Muskulatur
» verminderte Reflexe
» Übelkeit, Erbrechen

Prestige ist noch ziemlich gut, ansonsten wie von dir gesagt Inception und was hier noch fehlt und etwas philosophisches hat ist American Psycho, vorallem das Ende überrascht.