Beiträge von wamborambo
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scheint das dein LOL AIR Ordner irgendwelche fehlerhaften dateien hat.
Installier mal LoL neu. Dann müsste es eigentlich auf jeden fall wieder gehen
selbe war bei mir auch mal,als ich dateien von "verändert" habe.MfG wamborambo
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Dafür haben wir bereits Sammelthread.
Bitte Suchfunktion und mal im richtigen Bereich nach gepinnten Thread schauen[Musik] [Der mach mir eine Playlist] Thread
Closed
MfG wamborambo
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Hört jetzt auf,auf seinen Post einzugehen. Wir haben ihn gelöscht und ist damit eigentlich geklärt.
andernfalls schließe ich den thread. -
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Hört jetzt auf,auf seinen Post einzugehen. Wir haben ihn gelöscht und ist damit eigentlich geklärt.
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ich geh immer so weit runter,dass es halt auch anstrengend ist.ich versuche auch nicht den boden zu küssen,sondern ganz normale gerade liegestütze. kopf soll zum rücken grad sein (weiß nicht genau,wie ich das erklären soll)
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Ich glaube manche von euch denken jetzt, dass sie voll "Tier" werden durch die paar Liegestütze.
Geht ins Fitness Studio und lasst euch nen Trainingsplan geben und arbeitet den ab.
Das ist an die gerichtet die das denken und nicht an die, die es zum spaß hier machen und einfach sehen wollen obs klappt.Aber die 100 Liegestützen werdet ihr am Ende des "trainings" eh nicht machen können, seid dann nicht zu enttäuscht.
eben doch. Kollege von mir hat das bereits gemacht und er hat auch gesagt,dass es klappt(wenn man es richtig,wie beschrieben macht). -
also ich und ein kollege machen das gerade zusammen. sind beide außer form und ich muss schon sagen, ich bin überrascht.ich hätte nicht gedacht,von paar liegestützen beim ersten tag,einen muskelkater zu bekommen. er hat auch einen (:P) und wir machen tag 3 morgen.
ich würde jedem empfehlen,wie es auch beschrieben wurde, ein tag pause dazwischen zu machen.denn dann bringt das glaube ich mehr und wirkt auch. -
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