Bruce Lee, Manny etc.. ihr wisst schon ,dass die alle relativ wenig wiegen und deshalb rel. "dünne" Arme haben. Die in den höheren Gewichtsklassen haben dann keine richtigen Muskeln??? Und irgendwie ein Widerspruch oder wollt ihr mir sagen, dass man bei den genannten die Muskeln nicht sieht?
Und ob das "richtige" Muskeln sind, kommt immer darauf an, was der Zweck des Trainings ist.
Kraftsportler und Gewichtheber trainieren auf Maximal und Schnellkraft, daher haben sie auch viel Kraft(Maximalkraft) und der Nebeneffekt bei diesem Training sind nunmal dicke Arme.(keine richtigen Muskeln?). Der Unterschied zu BBlern ist die Maximalkraft (Kraftsportler würdne bei gleichem Muskelumfang mehr stemmen) und dass der Körperfettanteil(Definierte Muskeln) nicht so die Rolle spielt, weshalb z.B.: Matthias Steiner relativ fett aussieht.
Kampfsportler machen auch Krafttraining und zwar nicht nur BWEs sondern vor allem Maximalkraft und Schnellkraft (schnellere Schläge,mehr Kraft->K.O Power). Ok, im Taekwondo vielleicht nicht so ausgeprägt wie in anderen KS(MMA,Boxen,Kickboxen,Muay Thai,Ringen etc..), weil es im TKD (besonders Wettkampf) um Schnelligkeit geht und Semi-Kontakt gekämpft wird. A
Bodybuilder trainieren ebenfalls mit einer rel. geringen Wiederholungszahl (zwar nicht Max.kraft, aber meistens 6-8 Wdh.) Deshalb gibt es auch hier kräftige(und dicke) Arme, wobei die Ernährung und gewisse andere Sache(...) eine größere Rolle spielen. Von normalem Training kriegt man solche Muskeln nicht. Aber die Funktion ist nicht primär Kraft,sondern Aussehen. Zweck erfüllt, so what?
hangman
: Ich weiß zwar ,was du meinst, aber dein Ausdruck ist falsch. Kraft ohne Muskeln geht nicht, zu mal jeder Mensch Muskeln hat... Und auch im TKD trainiert man die Muskeln, nur nicht unbedingt auf die Art, wie es andere tun(glaube eher BWE und Relativ, Schnellkrafttraining). Das man dadurch keinen riesen Bizeps bekommt, ist klar und auch nicht der Zweck im TKD.
, dbz ist ne ganz andere gewichtsklasse das kann man nich vergleichen
(San-Juan Wolf)
