Beiträge von Fleshcage

  • Laberthread

    Zu einer negativen Meinung gehören keine Dinge die in i-einer Form beleidigen oder den Server schlecht machen.


    Das könnte als Beispiel sein: Die Rates sind zu hoch, ich finde man sollte sie niedriger machen


    Sowas wäre angemessen als Kritik, Aber zu sagen das das Team keine Ahnung hat und nicht professional sind gehört eig schon zur Kategorie Rufmord. Das hat dann mit Kritik nichts mehr zu tun, sondern ist sogar strafbar.

  • Laberthread

    Ich find den Server ganz nett. Ich zock zwar grad nicht aktiv drauf, weil es wirklich langweilig geworden ist, aber das liegt wohl eher daran das die Spieler selbst auch nichts anderes machen ausser Botten. Daher würd ich nicht dem Server die Schuld geben, sondern der Flamer Community :)


    Auf anderen Servern ist das ganze noch sehr viel langweiliger, da man bei x5000 Rates kein Spaß haben kann. Den ganzen Tag Uniques klatschen hab ich auf cSRO gemacht damals das ist einfahc nur langweilig...


    Vorallem habt ihr sonst keine andere Probleme zu Hause bzw. im RL ? Ich hab mehr als genug zu tun und hab eh keine Zeit rumzumeckern. Wieso auch? Was bringt euch das? NICHTS. Wem es nicht gefällt soll gehen und fertig.

  • Arm Umfang vergrößern?

    Genauso wie Brust, Rücken, Bein und Augäpfel auch ^^
    Auf Masse trainieren mit Übungen die Speziell auf Bizeps/trizeps gehen. Hin und wieder Übungen wechseln für neue Reize. Bzw. Trainingsmethode


    Brauchst natürlich Geduld, da die Arme nicht so schnell wachsen wie die Brust z.B.

  • Laberthread

    Ich versteh garnicht wieso man 4x def ignore raufpackt...find ich total nutzlos. :D Lieber dmg und attack rate 5%increase bringt wenigstens was im pvp ^^

  • DevastatioN

    Würde auch vorschlagen den Restart Button bzw gleich die FUnktion rauszunehmen. Da die meisten eh mit Bot on sind funzt restart sowieso nicht ^^

  • Muskelkater schädlich für Muskeln?

    .Second schrieb:


    Wenn du keine Arnung von der Matiere hast, dann lass es doch bitte zu posten...


    Natürlich entspannt sich der Muskel beim Dehnen nach dem Training.
    Spiel mal Fußball, fang mit Karate, Ju jutsu, Boxen, Kickboxen an, und sag mal dem Trainer das es nichts bringt nach dem Training sich zu Dehnen.



    Junge befass du dich erstmal mit der Materie....Dehnen ist ungesund NACH dem Training. Warum? Ganz einfach der Muskel wird mit Absicht verletzt durch ein gezieltes Training auf bestimmte Muskelstränge. Diese Stränge bekommen durch die Gewichte und richtige Ausführungen Risse. Dehnt man sich nun am Ende des Trainings. Werden diese Risse größer und der Muskel wird alles andere als "entspannt" im Gegenteil. Risse werden größer die Folge ist Muskelkater der ungesunden Variante, da die Risse dann nicht gezielt reißen wie beim Training.



    Dehnen würde ich generell weglassen beim Kraftsport, da es sowieso nichts bringt. Zum aufwärmen geht man 5 Min Fahrrad fahren oder auf das Laufband. FERTIG.
    Dann ist der Kreislauf auf Schwung gebracht und Muskeln sind besser durchblutet. Ach und Gelenkverletzungen werden vorgebeugt oder das Risiko vermindert. Danach wärmt man noch den Muskel den man Trainieren will gezielt mit wenig Gewichten auf.



    Ausserdem was hat Fußball und Kampfsport mit Kraftsport zu tun? Das sind komplett VERSCHIEDENE Dinge.


    Und ich geh seit Jahren zum Kraftsport ich weiß wie das von statten geht ;) und ganz ehrlich die meisten kiddys die zu mc fit gehen etc. haben einfach keine Ahnung was die da eig tun. Führen Übungen aus wie ein vollhorst und dann kommen solche Kommentare wie: Dehnen nach dem Training ist gut. Es gibt wissentschaftliche Beweise dafür und es gibt genug Menschen mit Erfahrungen die das Bestätigen werden, dass Dehnen alles andere als entspannend ist nach dem Training.


    MfG

  • Muskelkater schädlich für Muskeln?

    Ab wann zählt es eig als Muskelkater? Leichten Schmerz hab ich eig fast immer, wenn ich intensiv trainiere. Manchmal wie grad eben, wenn ich Trainingsmethode umstelle oder andere Übungen dann tuts doch schon mehr weh.


    Aber ist das wirklich gleich ungesund? Wenn man ihn auskurieren lässt (und sich NICHT dehnt) wächst der Muskel genauso. Bin ich jedenfalls der Meinung und so ein Typ von Mc Fit meinte das auch zu mir der schon Jahre lang geht.

  • Laberthread

    Spielt ihr zum ersten mal SRO? Ihr werdet ja wohl paar dumme Spots finden um eure goldbots hochzulvln ? -.- und wenn interessiert es ob ihr +9 habt? ist schon nichts mehr besonderes mittlerweile

  • Muskelkater schädlich für Muskeln?

    Wie gesagt dehnen ist nach dem Training total dumm. Das schadet dem Muskel nur. Schließlich ist das Kraftsport und kein Yoga Kurs. Bevor man zum Training geht informiert man sich sowieso erstmal wie das alles funktioniert ansonsten wird man kein Fortschritt erzielen ;)