Beiträge von christi1994

Wie dann?

Danke

Also ich Trainiere seit ca ~2,5 Jahren.
Ich finde das dieses ganze Eiweiß Zeugs zwar was bringt aber ich auch finde das es nicht viel mit dem Ziel von Muskelaufbau zu tun hat.

Ich trainiere 2-3 mal die Woche und ich muss sagen das ich auch ohne Eiweiß Shakes und diesen ganzen anderen Sachen gut Aufgebaut habe und da was hintersteckt und nicht nur Wasser.
Ich Empfehle dir nen Ordentlichen Split, ausgewogenes Essen, und hier und da vor dem Training etwas Quark und Milch.
Worauf man achten sollte ist das man 2 Stunden vor dem Training viel isst, und dafür nach dem Training nurnoch eine Kleinigkeit wie nen Joghurt, aber halt nicht mehr den Bauch vollhauen!

Also ich finde man sollte seinem Mann stehen und ohne viele Extras seine Muskeln aufbauen etc.

Gönn dir aber auch ruhig mal Pausen. Wichtig ist vorallem: Dehnen, und Ausdauertraining! Schon warm machen, lockern, und dann ab gehts

Mfg

Hallo
Bin am überlegen welches Spiel ich mal wieder anfange zu zocken und ihr sollt mir dabei helfen

Entweder League of Legends oder Heroes of Newerth

Und warum?

Danke

JOOO

Brauche einen Pc für einen Freund.

1. Wie viel € wollt ihr ausgeben? ca. 300€
2. Was wollt ihr mit dem PC machen? Gut zocken ( LoL, Lan Games wie Cod etc.)
3. Könnt ihr noch etwas aus einem alten PC übernehmen? Bitte genaue Angaben der Komponenten machen, damit wir nicht nochmal nachfragen müssen! Tastatur, Bildschirm, Maus (Brauchen den Tower halt mit Hardware neu)
4. Übertakten ? Nein
5. Lautstärke ? Egal
6. Betriebssystem vorhanden? (Bsp.: Win 7 Home Prem 64bit ~70-75€) Ja Windows ist vorhanden
7. Zusammenbau von dem Versand? Das verteuert die Zusammenstellung meistens um die 30€, schwankt aber. + Zusammenbau, bitte in den ca. 300€ mit drin

Preis kann von 250- 350 Euro schwanken.

danke

das man nur 0,0 mit sich führen darf denk ich

G0doT schrieb:

Porto teurer als der Eistee

war lv 41 aber irgendwie schockt das nicht so find ich

die bitches sind am diskutieren, aber die goldkette ist frisch polliert

bester part

meinen radio wecker

Windows Movie Maker

Tyga Feat. Lil Wayne Faded

push

Brauche noch 2 Keys für Freunde, also hätte vielleicht jemand, noch 2 übrig? Dem wäre ich echt sehr dankbar
Nur wenn jemand die übrig hat

Danke, mfg

danke

kann man sich im moment in tera einloggen, also in das game wenn man einen account mit beta key hat?

Cro - Kein Benz

kann ich den beta key jetzt noch einlösen? weil auf der seite kann man im moment ja nicht auf ''My Account'' gehen ...
Gibt es eine möglichkeit? ich möchte es wenigstens schonmal downloaden ..

yo