Ganz im Ernst...90% von solchen Fällen kann man mit gesundem Menschenverstand lösen: Warum sollte jemand einfach so 100te Appleprodukte verlosen? Fall erledigt. Es ist fake.
Beiträge von FuLL_PowEr
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Bin grade auch nochmal bei S1E6
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Bei sowas solltest du immer eine Sitzprobe machen!
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Achso, okay. Schau Dich mal auf dem Youtube Kanal von Goeerki um! Der hat sehr gute Videos zur Ernährung! Da kannst du schonmal anfangen.
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Wenn du einen richtigen Ernährungsplan möchtest, kommst du am Anfang nicht drumherum dein Essen genau in Kohlehydrate, Fette und Eiweiße zu unterteilen und abzuwiegen. Dazu musst du deinen täglichen Bedarf kennen und dementsprechend dem Körper die Nährstoffe zuführen. Wenn du mich fragst, ist das eine ziemliche Wissenschaft für sich...
Wenn du allerdings erstmal nur Fett abbauen möchtest, dann würde ich Dir am Anfang eine Low-Carb Diät vorschlagen. Die ist nicht allzu schwer durchzuziehen und auch nicht so anstrengend. Achte dabei vor allem darauf, dass du Abends keine Khd zu dir nimmst. -
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Jo, die planen nämlich das nächste Projekt ihrer Investmentbank und nicht mehr.........
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Ich bleibe bei Rothschild :> 350 Mrd. Dollar Familienvermögen :3 Damit kann man bestimmt schonmal die ein oder andere Illuminatenparty schmeißen
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Ich werfe mal etwas Futter für die Verschwörungstheorien ein: Rothschild
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