Geh zum Arzt, der guckt sich das an und wenn es wirklich schwerwiegend ist kriegst du einige sitzungen beim Chiropraktiker verschrieben und evtl. Tabletten,Salbe oder sowas, ansonsten wie man eigentlich weiß Sachen immer aus den Beinen heben usw. aber ich denke als Maler weis man sowas.
mfg Baum