Beiträge von C.C
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Ihr wollt wissen was epic ist ? ... In der Champ auswahl afk gehen.... ohne champ zu wählen.... einen Champ bekommen den man noch nie gespielt hat.... 10 min nachdem das Match angefangen hat wieder da zu sein und dann zu rulen !!!
Das ist epic ihr wannabe killaaaz xDD
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Es gibt auch ein Button dafür
Auf Mein Ebay unter Mitgliedskonto weiter unten : Einmalzahlungen
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Also bei mir war es immer am 10. jeden Monats
Und wie meinst du, du findest nichts passendes ? Kein Kleingeld ????
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Kein Kreatin nehmen.
Mehr Eiweiß Nahrung essen: Fleisch-Fisch und vorallem Eier. Dann musst du auch nicht mit den Nebenwirkungen leben. Laufen nur 2x die Woche, den zuviel Audauertraining schadet dem Muskelwachstum ( nicht im sinne von Schaden wie dein Körper geht kaputt, aber deine Muskeln können nicht Optional Wachsen )
Kreatin solltest du dann erst nehmen, wenn du Bodybuilding machst. Ansonsten ist Kreatin für niemanden der einfach nur bisschen trainieren will um gut auszusehen.
Wichtig ist das du Intensiv trainierst, spielt keine Rolle ob du 20-40 oder 80 Kilo heben kannst. Intensiv trainieren heißt, deine Muskeln auspowern und das mit Konpakten Übungen nicht mit Isolationstraining ( Bizepscurls etc Übungen die nur 1 Muskel trainieren ) Isolationstraining zum Aufwärem -Ok zum Muskeltrainieren -Nein
Und ob man es glaubt oder nicht, richtige Ernährung ist wirklich wichtig. Ansonsten kommst du an nem gewissen Punkt des Trainings nicht weiter und bleibst auf der Strecke.
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Wieso läuft sowas auf dem KInderKAnal xDDDD Ich kann nicht mehr xDDD
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Slipknot- Psychosocial
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