Laufschuhe

Geh in einen Sprtladen und mach einen "Lauftest" oder wie immer das bei euch heißt
Da testen die, wie du läufst/wie du auftrittst und das Personal kann dir entsprechend einen Schuh empfehlen, der gut zu deinem Fuß passt.
Jeder läuft anders. Das ist wie bei Mäusen und Tastaturen. Jeder hat da ein anderes Feeling.
Entsprechend kann man auch hier nicht wirklich Fernhilfe leisten.

Wobei ich schon sagen muss, dass 60 euro relativ knapp bemessen sind. Aber wie schon gesagt. Geh in ein örtliches Sportgeschäft. Jedes halbwegs professionelle Geschäft bietet solche Tests an. Solltest du einen falschen Schuh haben kann es beim Laufen unangenehm sein auf Dauer oder es könnte sogar langfristig zu einem Schaden kommen bei Falschem Schuhwerk und zu hoher Belastung.

Ansonsten, wenn du niemanden findest, probier verschiedene Schuhe an.
Das wichtigste ist erstmal, dass sie wie ein Socken sitzen, sprich es nirgendwo auch nur ein bischen drückt.
Das ist schonmal die grund Vorraussetzung.

Dann musst du gucken, wie du läufst (knickst du zu einer Seite ab?)
Dann musst du Schuhe nehmen, die diese Seite stützt (Der Kunststoff ist auf der Seite unten härter, meist hat dieser auch
eine dunklere Farbe).
Achte darauf, dass du beim testen gerade läufst und nicht im Entenschritt oder so.

Jemandem dabei zu haben der sich auskennt ist natürlich immer besser.
Aber wie gesagt, wenn du niemanden hast, mach es so. Probier vorallem viele aus. Es kann auch mal vorkommen, dass man
20 Paare anprobiert.

Dann würde ich lieber ein Sportgeschäft im nächsten Ort aufsuchen und gucken, ob die da einen solchen Test machen.
Eventuell einfach mal vorher anrufen und fragen. Sonst fährst du da evtl. umsonst hin.
Lohnt sich definitv so ein Test. Hab damals selber mehr aufs Äußeres des Schuhs geachtet und dann hat der Fuß während und nach dem laufen immer wehgetan. Hatte auf Empfehlung von meinem Vater denn so ein Test gemacht und ein neues Paar Schuhe nach dem Test gekauft. Geht seit dem einwandfrei.
Würde also lieber den "Umweg" in kauf nehmen und die umliegenden Städte abklappern. Wenn du wissen willst, ob die Leute da halbwegs Ahnung haben würde ich einfach um Erläuterung bitten. Wenn sie die Fragen entsprechend beantworten können sind sie nicht wirklich auf den Kopf gefallen
Aber wie gesagt. Von blinden Empfehlungen würde ich echt Abstand nehmen. Schuhe mit dem ein anderer keine Probleme haben können dir evtl. ein unangenehmes Gefühl bereiten. ähnlich wie bei Matratzen...der eine mags härter, der andere weicher

Auch Schuhe, die sich im ersten Moment angenehm anfühlen können auf Dauer schmerzen hervorrufen.

Habe letztens selbst erst welche gekauft und u.a. so einen Lauftest gemacht. 60€ sind definitiv zu wenig, da müsstest du schon ein Supersonderangebot von 3 Jahre alten Modellen finden. Die meisten Angebote bewegen sich um 90€, Normalpreis für gute Schuhe sind 110€-180€.

TheBang hat das schon ganz gut so erklärt, allerdings ist es fast unmöglich selbst so eine Diagnose zu stellen. Wenn du wirklich vernünftig laufen willst (regelmäßig mehr als 5km), dann solltest du die Fahrt in das nächste Sportgeschäft wirklich in Kauf nehmen.

Grundsätzlich solltest du aber auf jeden Fall die Finger von diesen Nike Free lassen. Das sind KEINE Laufschuhe!! Die Sohle ist überhaupt nicht zum Laufen geeignet und ab einer Strecke von ca. 3km in gutem Tempo leiden deine Füße.

Geh ins Sportgeschäft, denke an die Tipps hier, mach den Lauftest und dann haust du wieder ab und suchst dir was günstiges im Internet.

aber wunder dich danach nicht, wenn

1. die kleineren sportgeschäfte nach und nach zumachen
2. keiner mehr den lauftest anbietet.

find das immer naja, man bekommt kostenlos top service und kauft dann wegen 5 euro weniger im internet.

Absoluter Schwachsinn Laufschuhe im inet zu bestellen. Es kommt drauf am wie oft du laufen gehst. Joggst du nur einmal die Woche, reichen normale Schuhe zb nike free vollkommen aus. Läufst du jedoch jeden 2 Tag oder öfter, musst du schon tiefer in die Tasche greifen.
Ich habe 5 mal die Woche Training (kickboxen) . Um 18 Uhr fange ich täglich mit 30min joggen an, dann mache ich 1 std Krafttraing (außer donnerstags, da laufe ich nur und bearbeite den Boxsack )und dann folgt das richtige Training. Deshalb habe ich mir meine Schuhe speziell anpassen lassen und 240 Euro bezahlt, weil der Schuh speziell gedämpft ist usw. Sonst wären meine Gelenke zu stark belastet.

Geh in ein Fachgeschäft und lass dich dort vernünftig beraten, aber greif auf keinen Fall zu billig Produkten.

Selber habe mir Anfang des "Frühlings" einen Brooks Ravenna geholt habe dafür 110 € bezahlt und bin Top zufrieden.
Ich jogge 2-3 mal die Woche immer um die 1.5 Stunden um die 12-15 km Boden meist Teer oder Waldweg.

Habe keine "Lauftest" gemacht mit pipapo Analyse, hab mir eine Dame im Sportgeschäft gekrallt welche mir gezeigt hat was es für verschiedene Dämpfungen gibt und mich dann verschiedene anprobieren und laufen lassen.
Adidas und Nike im gleichen Preissegment waren mir zu "fedrig", ich hatte das Gefühl nicht gedämpft zu werden sondern gefedert was mir persönlich nicht gefällt, deshalb erst einen Asics und dann den Brooks versucht und den Brooks im Vergleich am besten gefunden.
Werde mir aber noch einen 2 ten von Adidas oder Nike anschaffen da es ratsam ist bei regelmäßigen Laufen 2 Schuhe zu haben um keine Lauf/Fußprobleme zu bekommen.

Am besten in Sportladen in deiner Nähe und dort beraten lassen, du kannst ja mal in den Laden in deiner Stadt schauen und dich beraten lassen, kostet nichts und du musst ja nichts kaufen !?
Und 60 € würde ich vielleicht ein klein wenig aufstocken Deine Knie/Füße werden es dir danken !

Gruß