Magersucht

    Wenn man richtig isst kann man auch den Stoffwechsel bekämpfen.
    Kumpel von mir wog auch relativ wenig, hat dem Stoffwechsel die Schuld gegeben.
    Durch das richtige Training und Ernährung wiegt er jetzt 20-30 kg mehr.
    Coke , Fastfood wird dir nicht helfen zuzunehmen.

    Hatte auch mal einen Kollegen der ziemlich dürr war, weil er angst hatte fett zu werden.
    Dann hat man ihm geraten, dass er einfach mal ins Fitnessstudio gehen soll und ein paar Muskeln aufbauen soll.
    Er hat sich da beraten lassen und so wie er krampfhaft versucht hat dünn zu sein, hat es ihm gefallen Muskeln aufzubauen und hat seinen ganzen Ansporn ins Training gesteckt.
    Er ist heute ziemlich gut gebaut und geht weiter diszipliniert ins Studio. Er hat einen gut aufgebauten Ernährungsplan bekommen etc.
    Vllt. ist das ja auch etwas was dir gefallen könnte.

    Lolill0 schrieb:


    Wenn ich mal fragen darf ... (Nicht böse jetzt gemeint ;)] fühlst du dich nicht ein bisschen Schwach dadurch Körperlich? Du hast aber aufjedenfall den richtigen Schritt getan, wünsch dir aufjedenfall viel Erfolg =)


    Also es kommt drauf an, wenn ich normal esse nicht, aber wenn ich mal wieder ne Hungerphase habe, dann fühle ich mich schon schwächer als normal. Bin nun kein Muskelprotz aber im normalen Leben gibt es nix wo ich sagen würde, dass ich dafür zu schwach bin ;)


    Tarek schrieb:

    Hatte auch mal einen Kollegen der ziemlich dürr war, weil er angst hatte fett zu werden.


    Dann hat man ihm geraten, dass er einfach mal ins Fitnessstudio gehen soll und ein paar Muskeln aufbauen soll.
    Er hat sich da beraten lassen und so wie er krampfhaft versucht hat dünn zu sein, hat es ihm gefallen Muskeln aufzubauen und hat seinen ganzen Ansporn ins Training gesteckt.
    Er ist heute ziemlich gut gebaut und geht weiter diszipliniert ins Studio. Er hat einen gut aufgebauten Ernährungsplan bekommen etc.
    Vllt. ist das ja auch etwas was dir gefallen könnte.


    Ich habe ja keine Angst zu fett zu werden, auch wenn das wohl der häufigste Grund für eine Magersucht ist. Ins Studio gehe ich nun seit nem knappen Monat, aber das wird halt auch etwas dauern, bis ich da wirklich vorzeigbare Ergebnise habe und ist nicht die Lösung meines Problems ;) Aber danke für den Tipp.